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Mergulhe as Farinheiras cura natural em água a ferver durante 3 minutos. De seguida retire da água, retire-lhes a pele e reserve o recheio das mesmas.
Entretanto leve ao lume o azeite com a cebola e o alho picado, deixe alourar. Acrescente os tentáculos das lulas picados muito fininhos e deixe estufar por mais 2 minutos.
Depois adicione o recheio das Farinheiras cura natural ao preparado e envolva tudo muito bem. Junte as azeitonas, os pimentos morrones cortados em cubos e o pão ralado.
Retire do lume e deixe arrefecer.
Recheie as lulas com o preparado anterior e feche-as com um palito, para que o recheio não se solte.
Leve ao lume o azeite com a cebola e o alho picado, deixe alourar. Acrescente o tomate triturado e deixe refogar por mais 4 minutos. Rectifique o tempero com sal e pimenta a gosto. Coloque as lulas recheadas neste molho e deixe cozinhar mais 15 minutos, em lume muito brando.
Sirva sobre tostas de pão e regue com o molho de tomate.
Entretanto leve ao lume o azeite com a cebola e o alho picado, deixe alourar. Acrescente os tentáculos das lulas picados muito fininhos e deixe estufar por mais 2 minutos.
Depois adicione o recheio das Farinheiras cura natural ao preparado e envolva tudo muito bem. Junte as azeitonas, os pimentos morrones cortados em cubos e o pão ralado.
Retire do lume e deixe arrefecer.
Recheie as lulas com o preparado anterior e feche-as com um palito, para que o recheio não se solte.
Leve ao lume o azeite com a cebola e o alho picado, deixe alourar. Acrescente o tomate triturado e deixe refogar por mais 4 minutos. Rectifique o tempero com sal e pimenta a gosto. Coloque as lulas recheadas neste molho e deixe cozinhar mais 15 minutos, em lume muito brando.
Sirva sobre tostas de pão e regue com o molho de tomate.
* * *
40min.
4
Lulas recheadas com Farinheira cura natural
INGREDIENTES
- 600g lulas pequenas e inteiras
- 2 Farinheiras cura natural
- 4cl azeite
- 50g cebola
- 10g alho
- 50g azeitonas verdes sem caroço
- 5g pimentos morrones
- 50g pão ralado
- 4 fatias pão saloio
- Para estufar as Lulas
- 5cl azeite
- 100g cebola
- 2 dentes de alho
- 200g tomate pelado triturado
- q.b. sal e pimenta
